实用软件推荐WaterMinder,多喝水好好爱自己

液体、食物及新陈代谢是人体水分的三大来源，而液体水约占其中的一半，是人体补充水分的主要来源。但每天都在喝水的你，真的喝的够多吗？无论是根据单位体重、排出水量还是消耗的能量估算，一名成年人每日的健康饮水量都为2升左右。那么2升有多少呢？只看数字可能没有多少概念，那么就让它来帮助你追踪记录吧。你会发现，比起“太多”，你之前可能离“太少”更近一点。今天为大家带来的是在Mac“健康健美”类的WaterMinder。

WaterMinder for mac(补水健康健美软件)

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WaterMinder for mac是应用在Mac上的一款补水健康健美软件，拥有简单、快速和易于使用的界面，你可以预先定义你的饮水杯，快速跟踪你的喝水。创建自定义杯(大小、图标、颜色、饮料类型)，创建自定义提醒。

2021-04-1166.93 MB英文软件

精致的交互清爽的配色动听的音效让“喝水”更具有仪式感

选择体重、活动水平等信息后，WaterMinder会给出建议的每日饮水量。开始记录之前，你可以先在“设置”的“杯子”里，将自己常用的饮料类型和杯子容量设置为快捷方式。此外，喝水提醒时间也可以自由定义。

没喝够水，经常是因为忘记。WaterMinder的耐心提醒，会让我们逐渐形成意识，养成勤喝水的习惯。快来下载吧！

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